Stimmungsschwankungen, Unterleibsschmerzen und Heißhunger – all dies sind typische Symptome, die kurz vor der Regelblutung eintreten. Während sich einige Frauen durch die Periode kaum beeinträchtigt fühlen, erleben andere unterschiedlichste Beschwerden. Doch was hilft beim prämenstruellen Syndrom (PMS)?